1日45秒でつくる！ やわらかせなか （一般書） [ 山本 たか子 ]
一般書 山本 たか子 ポプラ社1ニチ45ビョウデツクルヤワラカセナカ ヤマモトタカコ 発行年月：2018年02月15日 予約締切日：2017年12月26日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784591158265 山本たか子（ヤマモトタカコ） 元に戻らない姿勢直しレッスンやわらかせなか．com代表。
京都市出身。
同志社大学卒業。
大学卒業後、一般企業に就職するが、デスクワークによる体の不調に悩まされる。
26歳で肩こりを治したことをきっかけに姿勢直しの道へ。
肩こり、頭痛に悩む人たちに姿勢の直し方を伝えるためのお店を京都市にオープン。
デスクワークの実情を知っているからこそできる細やかな指導で定評を得る。
デスクワーカーを多く抱える企業での姿勢改善研修など幅広く活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 せなかがやわらかいと人生はこんなに楽しい！（あなたのせなかは、やわらかいですか？／肩こりだけじゃない！カタいせなかのトラブル ほか）／第2章 やわらかせなかになるために 理論篇（働きすぎのせなかを、休ませてあげよう／なぜ、整体やマッサージに行ってもすぐ元に戻るのか？ ほか）／第3章 やわらかせなかになるために 実践篇（1日45秒で成果を出すための黄金ルール／共通の注意点 ほか）／第4章 もっと、やわらかせなか（やわせなその後の生活ヒント）／第5章 やわらかせなかでやわらかくなった私の人生（子どもの頃からお疲れせなか！／8年間の接骨院通い ほか） 働きすぎの背中を休ませれば人生はうまくいく！1日45秒「やわらかせなか」メソッドのひみつ。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
- 商品価格：1,296円
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一般書 関連ツイート
RT @kodanshabunko: 【あなたの選ぶ平成21年の話題書は？】平成21年はツイッターへの注目度が上昇。有名人や政治家が積極的に利用したことで、一般にも広く認知されました。
●このアカウントをフォローしてツイートをRT＆下記の投票に参加で特製モバイルバッテリーが当…@ae31371a30fb40e 2018/05/12 06:41
さて見るもの見たし帰りますか。
一般見学でも入場が登録制って面倒くせーな。名前住所書かされたし…。@soh_fire 2018/05/12 10:56
#アイナナなりきりさんと繋がりたい
はじめまして、折キャラですがよろしかったらお話しませんか？
仕様書確認の上フォローお願いします。 花弁押してくれたら迎えに行きます。 一般さんはごめんなさい。
これで最後の募集にします。
よろしかったらお話しましょう。@ORIKYARAMIKI 2018/05/12 06:32